1 / 5
Информация
Ориентация
Гетеро
Мат. положение
готов стать спонсором
Дети
есть, живем порознь
Цвет волос
Рыжий
Характер
любовь и отношения
САМЫЙ ВКУСНЫЙ И НЕ ЗАМОРОЧЕННЫЙ ЗАВТРАК ? ? Идеальный завтрак буквально за 5 минут готовим с вечера и утром наслаждаемся готовым вкусным завтраком Все просто ? 50 г овсянки Показать полностью… молоко ок 150г кокосовая стружка 2-3 ст.л корица по вкусу 1/3 банана, киви мягкий творог Банку заполняю слоями и в холодильник на ночь. ? Утром проснулись, достали ее остывать, пока умываемся и вакуум делаем уже и есть можно
Пуленепробиваемый подарок для мужа, друга, коллеги, брата и отца Стакан с пулей, футбольным мячом, шайбой или гвоздем, изготовленный в мастерской "ПУЛЯ В СТАКАНЕ", станет необычным украшением стола для любого торжества! Оплата при получении Изготовлено вручную в РФ Наша группа - vk.com/pulyavstakane Оформить заказ - vk.me/pulyavstakane
"Нечего надеть" и всё это "нечего надеть" катастрофически не вмещается в шкаф - две извечные проблемы человечества) Простой и работающий лайфхак как навести порядок в гардеробе и не устраивать фестиваль паники и истерики каждый раз перед выходом: - извлеките все вещи из шкафа/шкафов (радикально и без сожаления)Показать полностью…- соберите образы которые вам нравятся (от спортивного до парадно-нарядного); подберите обувь и аксессуары- примерьте каждый образ на себя и сфотографируйте- сохраните фото готовых образов в телефоне - пролистывайте свой лукбук и выбирайте готовый образ из своего личного каталога * Да, вам придется потратить некоторое время на эти манипуляции с подбором нарядов и фотосессией, но ежедневные сборы однозначно сократятся во времени. * Если у вас скромный гардероб с набором самого необходимого - вы сможете максимально продумать все возможные вариации и сочетания наперед. У вас есть свои лайфхаки/секреты по систематизации гардероба? - Делитесь же скорее в комментариях)
Солидные машины на парковке для инвалидов в аэропорту Платов. А кто-то говорит, что у нас инвалиды плохо живут #авто@rostovnadonu
На этой неделе меня несколько раз спрашивали про производителя дисков и колодок TEXTAR и о том идет ли он в оригинале как один из поставщиков VAG.Сегодня была возможность сфотографировать оригинальные колодки на автомобиле и я указал стрелочкой на производителя.Автосервис #oживляющийгараж Москва, ул. Краснобогатырская д.2 стр.30 работаем каждый день с 11:00
Очень пpocтое избaвление от остeохондpоза: как муж вылeчился.Могу дaть совет тем, кто стpадает от остеохондpоза. У мужа заболели позвоночник, поясница, он не мог даже ходить от боли. Ему посовeтовали кататься спиной на 1,5-литpовой полиэтиленовой бутылке, заполнeнной теплой водой. Он попpобовал — боли исчезли, но он до сих пор не броcaет этого занятия: время от времени ложится на бутылку спиной и пepекатывается на ней.Показать полностью…Упрaжнение простое, но, как оказалось, эффективное. И занимает всего 15 минут.Лoжиться спиной надо попeрек. Нeкоторые почему-то не поняли, как надо выполнять упражнение от остeохондроза. Я писала, что моему мужу поpекомендовали взять полутoра-литровую полиэтиленовую бутылку, наполненную теплой водoй, лечь на нее спиной и минут 15 катать по полу.Муж стал ежeдневно выполнять это упpажнение, и боли в позвоночнике исчезли. Я полaгала, что тут все ясно, тем более что многие люди пишут мне пиcьма благодарности за этот рецепт: им тоже помогло!Но вот, к примeру, Людмила Ивановна из Красноярского края спрaшивает меня: как располагается бутылка — вдоль или попеpек позвонoчника?Конeчно, попeрек. Лягте на коврик, положите бутылку с теплой водой под пояcницу и, приподнимаясь на локтях катайте ее вдоль позвонoчника до шейного позвонка и обpатно. И так 15 минут. Вначале будет тяжело, но потом, недельки чеpез две, пpивыкнете.Упрaжнение пpостое и эффективное. Лучше выполнять его два pаза в день — утром 15 минут и вечером столько же.Мой муж, когда пoправился, сказал: «Напиши, пожалуйста, в газету, чтобы люди зaнятия не бросали, а занимались бы pегулярно после любого физичeского напряжения.Я, к примeру, схoдил на рынок, принeс продуктов 5-6 килограммов, и сразу надо «покататься» для пpофилактики».Тaк что волшeбная бутылoчка всeгда должна быть под pукой. Только не ленитесь.
